Những cách trị nghiến răng dân gian hiệu quả triệt để

Tật nghiến răng khi ngủ không những làm ảnh hưởng đến người xung quanh mà còn làm ảnh hưởng đến chính sức khỏe bạn. Tật xấu này nếu không điều trị kịp thời còn có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho răng và xương hàm. Khi bệnh còn chưa quá nguy hiểm, hãy áp dụng ngay những cách trị nghiến răng dân gian sau đây!

1/ Cách trị nghiến răng dân gian vô cùng hiệu nghiệm

Các cách trị nghiến răng dân gian được khá nhiều người lựa chọn sử dụng vì không cần mất quá nhiều thời gian đến nha khoa. Bạn có thể tham khảo 3 cách sau:

+ Dùng đỗ đen

Đỗ đen là loại hạt có vị ngọt, tính mát và có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, trong đó có điều trị tật nghiến răng.

Đỗ đen hầm muối có tác dụng chữa nghiến răng cực hiệu quả

Bạn vẫn hay dùng đỗ đen ninh với đường để ăn giải nhiệt trong những ngày trời nắng nóng. Tuy nhiên, nếu bạn thay đường bằng muối (lượng vừa phải) thì nước đỗ đen sẽ có tác dụng chữa nghiến răng khi ngủ hiệu quả. Kiên trì ăn cả nước và cái trong khoảng 3 tuần, bạn sẽ thấy bệnh giảm đi khá nhiều.

+ Dùng thuốc đông y

Để dùng thuốc, bạn nên tìm đến những vị bác sĩ đông y tay nghề cao và có danh tiếng, tránh việc dùng thuốc linh tinh của “lang băm” sẽ dẫn đến tiền mất tật mang.

Một bài thuốc đông y chữa nghiến răng thường bao gồm: bạch truật 12g, sinh khương 12g, sinh địa 20g, sa tiền 12g, bạch linh 10g, sài hồ 15g, bạch thược 15g, qui đầu 12g, mộc thông 10g, bạc hà, hoàng cầm, trần bì, chi tử, trích thảo, trạch tả 8g, long đơm thảo 4g.

Thuốc đông y có tác dụng trị bệnh khá hiệu quả

Sắc lên uống theo chỉ định của thày thuốc, chú ý theo dõi sự tiến triển của bệnh và thông báo ngay cho bác sĩ nha khoa khi có bất cứ triệu chứng sai khác nào.

+ Dùng pín lợn

Pín lợn phải đặt mua trước ở các lò mổ vì họ thường vất đi sau khi mổ lợn. Bạn lưu ý lấy cả dương vật có dạng dây bằng đầu đũa và dài khoảng 15 – 25cm. Pín lợn có mùi khá hôi nên cần vệ sinh bằng giấm và muối thật kĩ trước khi chế biến.

Ăn pín lợn hấp là một trong những cách trị nghiến răng dân gian 

Sau đó, cắt nhỏ thành từng đoạn dễ ăn và nêm mắm muối (có thể không cần nêm), cho vào hấp cách thủy chín vừa phải và ăn hàng ngày trước mỗi bữa cơm. Hãy dùng liên tục trong khoảng 10 ngày hoặc khi bệnh chấm dứt hẳn.

2/ Một số lời khuyên của bác sĩ nha khoa về bệnh nghiến răng

Việc áp dụng các cách trị nghiến răng dân gian cần phải kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học thì mới có thể cho hiệu quả cao nhất. Bác sĩ khuyên bạn:

♦ Có chế độ nghỉ ngơi phù hợp, giải tỏa những căng thẳng hàng ngày bằng việc chơi thể thao hoặc nghe nhạc…

♦ Tránh xa các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu, bia…

Thư giãn tinh thần và giải tỏa mọi lo lắng hàng ngày trước khi đi ngủ 

♦ Đeo máng chống bệnh nghiến răng để hạn chế lực ma sát tạo ra trong quá trình nghiến có thể làm mòn men răng hoặc vỡ răng.

♦ Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, một số thực phẩm từ sữa và ngũ cốc sẽ là lựa chọn tốt cho bạn.

♦ Tạo không gian sống trong sạch, thoáng mát.

Tuy nhiên, cách tốt nhất là bạn nên đi thăm khám cụ thể tại nha khoa vì tật ngủ nghiến răng xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau như răng lệch lạc, viêm khớp thái dương hàm, co cứng cơ hàm, yếu tố tâm lý… Qua thăm khám cụ thể, tìm hiểu nguyên nhân, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị cụ thể nhất cho bạn.

Thăm khám để tìm nguyên nhân gây bệnh cụ thể

Trong trường hợp bệnh kéo dài quá lâu và răng đã bị mòn khá nhiều, tốt hơn hết bạn nên đi trám răng hoặc bọc răng sứ lại để tránh vi khuẩn tấn công gây bệnh và đảm bảo ăn nhai thuận lợi hơn.

Nếu muốn tìm hiểu kĩ hơn về các cách trị nghiến răng dân gian hoặc về tình trạng cụ thể của mình, bạn có thể liên hệ với chúng tôi bằng cách điền vào form đăng kí bên dưới, các bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể nhất cho bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ!