Đánh răng xong có nên uống nước? Vì sao?
Chào bạn Hoài Linh!
Chào bạn Hoài Linh, cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn cho chúng tôi về vấn đề đánh răng xong có nên uống nước không. Câu hỏi của bạn sẽ được chúng tôi giải đáp cụ thể như sau:
1. Đánh răng xong có nên uống nước không?
Trên thực tế thì trong kem đánh răng có chứa Florua và sau khi đánh răng xong, chất này vẫn còn lưu lại trên bề mặt răng dù chỉ là tạm thời nhưng vẫn cung cấp một lượng chất khoáng cho men răng. Việc uống nước hay súc miệng ngay sau đó có thể khiến Florua bị mất đi.
Đánh răng xong có nên uống nước?
Chuyên gia nha khoa Stemmer, thuộc trung tâm bảo vệ hơi thở thơm mát tại London đã khẳng định: “Súc miệng ngay sau khi đánh răng sẽ khiến lượng Florua vừa phủ lên bề mặt răng bị mất đi”. Do đó, tốt nhất sau khi đánh răng xong, nên cố gắng giữ lại lượng florua trên răng càng lâu càng tốt. Ít nhất là khoảng 30 phút sau đó, bạn mới nên uống nước hoặc súc miệng.
2. Buổi sáng nên uống nước trước hay đánh răng trước?
Theo như phân tích trên kia thì bạn chỉ nên uống nước sau khi đánh răng 30 phút để lưu giữ Florua trên răng. Tuy nhiên, một vấn đề nữa cần đặt ra là buổi sáng thì nên uống nước hay đánh răng trước.
Vì nhiều người vẫn khuyên nên uống nước ngay khi thức dậy để thanh lọc cơ thể và đánh thức hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, điều này có thể vô tình chúng ta tự đưa vi khuẩn trong khoang miệng vào chính cơ thể mình. Vậy đâu mới thực sự là đúng? Câu trả lời là mỗi cái sẽ có những ưu nhược điểm khác nhau.
Cụ thể là nếu uống nước trước, các enzyme tiêu hóa sẽ hoạt động tuy nhiên, sau một đêm thức dậy, vi khuẩn xuất hiện nhiều trong khoang miệng sẽ theo nước đi vào cơ thể. Còn nếu đánh răng trước, các vi khuẩn không tốt trong khoang miệng sẽ bị loại bỏ. Vì thế, dạ dày không được bổ sung men vi sinh thích hợp.
Nhưng bạn đừng lo, những vi khuẩn có lợi này hoàn toàn có thể bổ sung bằng việc sử dụng các loại men vi sinh và việc mất đi những vi khuẩn này là không đáng kể.
Do đó, bạn vẫn nên đánh răng trước, ngay sau khi thức dậy để bảo vệ sức khỏe răng miệng, ngăn ngừa các vấn đề như sâu răng, viêm nướu… rồi đợi 30 phút sau để uống nước là tốt nhất cho cơ thể.
3. Nha khoa Paris – Chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện
Đến nha khoa Paris chăm sóc sức khỏe răng miệng định kỳ 6 tháng/lần
Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn, bên cạnh việc chải răng, súc miệng hàng ngày, hãy để nha khoa Paris hỗ trợ bạn giữ gìn và duy trì hàm răng chắc khỏe. Đến với nha khoa Paris, bạn sẽ được tư vấn và chăm sóc răng từ những chi tiết nhỏ nhất.
Nha khoa Paris là một trong những trung tâm nha khoa tại Việt Nam có đầu tư hệ thống cơ sở vậy chất và công nghệ tiêu chuẩn Pháp, đem lại cho khách hàng những trải nghiệm dịch vụ đáng mơ ước mà không cần phải đi xa.
Không những thế, đội ngũ các bác sỹ của nha khoa Paris cũng đều là những chuyên gia có trình độ chuyên môn sâu, và hết sức tận tình quan tâm, chăm sóc cho từng khách hàng. Nhờ thế, mỗi khách hàng khi đến đây đều tỏ ra hài lòng và đưa ra những phản hồi rất tích cực.
Trên đây là những phân tích chi tiết về việc đánh răng xong có nên uống nước không cũng như những lời khuyên liên quan về cách chăm sóc răng miệng. Nếu bạn còn bất cứ băn khoăn nào, đừng ngần ngại liên hệ ngay cho chúng tôi theo hotline 19006900 hoặc gửi câu hỏi tư vấn theo form đăng ký dưới đây để được giải đáp cụ thể.
