Trang chủ Tin Tức Nha Khoa Chữa dứt điểm bệnh nghiến răng khi ngủ đêm cực kỳ đơn giản

Chữa dứt điểm bệnh nghiến răng khi ngủ đêm cực kỳ đơn giản

1/ Vì sao bạn thường nghiến răng khi ngủ?

Nghiến răng khi ngủ là hiện tượng hai hàm siết và nghiền vào nhau quá mức phát ra tiếng động, đối khi người nghiến sẽ không thể kiểm soát được ngay cả khi còn thức. Người bệnh sẽ có cảm gác nhức mỏi, ê ẩm hai hàm khi vừa thức giấc, tạo tâm lý vô cùng mệt mỏi khi vừa mới bắt đầu ngày mới . Để tìm ra cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ, bạn cần nhận biết được những nguyên nhân khiến bạn nghiến răng không ngừng.

Cách chữa tận gốc bệnh nghiến răng khi ngủ ban đêm

Chữa bệnh nghiến răng khi ngủ hay ngay cả khi thức

Nguyên nhân gây ra hiện tượng nghiến răng này cho đến nay vẫn chưa được xác định một cách rõ ràng và chỉ qua thăm khám cụ thể của nha sỹ mới có thể xác định được nghiến răng do đâu để từ đó có cách điều trị phù hợp nhất.

Thông thường, bệnh nghiến răng xuất phát từ việc:

– Răng mọc lệch, sai khớp cắn

Khi các răng hàm trên và hàm dưới mọc lệch và làm răng không được thẳng hàng, không khít khi khép 2 hàm răng cho nên chỗ tiếp xúc giữa 2 hàm răng không tốt, không ăn khớp với nhau thì khi ngủ do vô thức 2 hàm răng sẽ có xu hướng cọ sát vào nhau, nghiến chặt lại.

– Tâm lý không tốt và thường xuyên căng thẳng

Stress hoặc lo lắng, hồi hộp thái quá, thần kinh căng thẳng, chịu nhiều áp lực trong công việc cũng làm cho tật nghiến răng khi ngủ trở nên nghiêm trọng hơn vào ban đêm.

Cách chữa tận gốc bệnh nghiến răng khi ngủ ban đêm

Căng thẳng cũng là một nguyên nhân dẫn đến nghiến răng khi ngủ

– Lạm dụng chất kích thích

Uống nhiều rượu, đồ uống có cồn, cà phê, hút thuốc lá… Ngoài ra, nghiến răng còn có thể do tác dụng phụ của một số thuốc gây nên như thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc trị suy nhược cơ thể.

Sử dụng nhiều chất kích thích gây tác dụng nghiến răng khi ngủ

– Bệnh lý răng miệng chưa được xử lý 

Viêm nha chu, co cứng các cơ hàm, viêm khớp thái dương hàm có thể là nguyên nhân dẫn đến chứng nghiến răng khi ngủ. Các bệnh lý này cần được phát hiện và điều trị sớm, nếu không tình trạng mòn men, thậm chí hỏng răng là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

– Bệnh lý toàn thân

Nghiến răng khi ngủ còn có nguyên do nằm ở chức năng ở hệ thần kinh trung ương trong cơ thể bị rối loạn. Trẻ em bị suy dinh dưỡng, người già sức khỏe yếu, người bị thiếu hụt canxi trong cơ thể.

2/ Tác hại của tật nghiến răng khi ngủ

Mòn men răng  là hệ lụy đầu tiên từ bệnh nghiến răng khi ngủ. Khi hai hàm siết vào nhau trong một thời gian dài thì  tuỳ theo thời gian nghiến răng, phần tiếp xúc dần dần sẽ bị mòn đi, để lộ phần ngà, đây chính là nguyên nhân khiến cho răng nhạy cảm với thức ăn nóng và lạnh hoặc những thực phẩm chứa nhiều axit.

Cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ ban đêm tận gốc 4

Nghiến răng trong thời gian dài sẽ gây mòn men răng – cách chữa bệnh nghiến răng

Nếu tình trạng nghiến răng khi ngủ trở nên thường xuyên và nghiến mạnh thì bệnh nhân rất dễ bị đau nhức đầu, rối loạn cơ khớp thái dương hàm, đau tai, có thể bị gãy răng…

Xem thêm:  Cảnh báo: Những điều cần biết về tình trạng trẻ nghiến răng về đêm

Nếu tật nghiến răng này kéo dài mà không được điều trị kịp thời sẽ sẽ rất có hại cho răng và cơ hàm như sâu răng, hôi miệng, gãy răng và nghiêm trọng hơn là có thể gây biến đổi hình dạng khuôn mặt, khiến bạn trông già nua hơn.

3/ Cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ ban đêm hiệu quả nhất

Nếu nguyên nhân nghiến răng do stress thì bạn nên lưu ý cần thoải mái tinh thần trước khi ngủ, nên ngủ đúng giờ và đủ 8 tiếng/ngày. Tạo không gian sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn để có một giấc ngủ ngon.

Ngoài ra, cách chữa bệnh nghiến răng đơn giản cần thực hiện chế độ ăn uống phải đầy đủ chất dinh dưỡng, nên tăng cường bổ sung sữa, các loại thực phẩm ngũ cốc, nhiều loại rau xanh và hoa quả. Tuyệt đối không sử dụng rượu, cà phê, thuốc lá và những chất có tính kích thích khác.

Cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ ban đêm tận gốc 5

Bổ sung thực phẩm giúp răng chắc khỏe

Bên cạnh những mẹo vặt chữa bệnh nghiến răng khi ngủ ban đêm từ phương pháp dân gian thì cách chữa trị sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tật nghiến răng. Tuy nhiên, dù là cách nào thì chúng ta cũng có cách điều trị hiệu quả bệnh nghiến răng khi ngủ bằng cách ngậm một máng chống nghiến khi ngủ. Máng này làm bằng nhựa, vừa khít với dấu răng, có tác dụng ngăn cách sự siết chặt giữa hai làm, giảm tình trạng mòn men, lộ ngà.

Xem thêm:  Máng chống nghiến răng hoạt động như thế nào? Giá bao nhiêu là rẻ?

Ngoài ra, với trường hợp nghiến răng khi ngủ do sự lệch lạc của răng ở hai hàm thì việc mài răng, điều chỉnh thế răng cũng cần được tính đến để loại bỏ sự lệch lạc, khấp khểnh của hai hàm.

Cách chữa tận gốc bệnh nghiến răng khi ngủ ban đêm

Cách chữa bệnh nghiến răng bằng máng chống nghiến răng khi ngủ

Trong trường hợp phần men răng đã bị mòn ở mức độ nặng, thậm chí lộ cả phần ngà thì bạn cần tính đến giải pháp bọc răng sứ cho răng. Bọc sứ không chỉ là giải pháp thẩm mỹ phục hồi men răng mòn, tẩy trắng răng mà quan trọng hơn là bảo vệ được cấu trúc răng khỏi những tác động từ bên ngoài như lực nhai, axit, ngăn ngừa lực siết khi vô thức nghiến răng ban đêm.

Đây là cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ vào ban đêm hiệu quả, được áp dụng chủ yếu với bệnh nhân mà tình trạng răng miệng đã trở nên nghiêm trọng.

Để bọc răng sứ đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên tìm đến các địa chỉ nha khoa uy tín, nơi có đội ngũ bác sĩ nha khoa giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất hiện đại và chế độ chăm sóc, bảo hành tốt. Nha khoa Paris là một nơi có thể đáp ứng đầy đủ những tiêu chí trên.

Cách chữa tận gốc bệnh nghiến răng khi ngủ ban đêm

Đội ngũ bác sỹ giàu kinh nghiệm trong việc điều trị bệnh nghiến răng khi ngủ

Cách chữa bệnh nghiến răng khi ngủ ban đêm không chỉ phụ thuộc vào việc điều trị khi tới gặp nha sỹ và quan trọng là bản thân bạn nên ý thức được việc chăm sóc sức khỏe cũng như răng miệng. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ với nha khoa Paris theo số hotline 19006900 hoặc gửi câu hỏi vào form dưới đây để được giải đáp cụ thể nhất. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
[THÔNG BÁO] Lịch nghỉ Tết và Khai Xuân Canh Tý nha khoa Paris toàn quốc

[THÔNG BÁO] Lịch nghỉ Tết và Khai Xuân Canh Tý nha khoa Paris toàn quốc

Lịch nghỉ Tết và Khai Xuân Canh Tý nha khoa Paris Kính gửi quý khách hàng! Trước thềm năm mới, nha khoa Paris xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến quý khách hàng đã tin tưởng lựa chọn chúng tôi là người đồng hành trong hành trình chăm sóc nụ cười của mình trong ...

Địa chỉ chữa răng sâu ở đâu tốt, uy tín tại Hà Nội & HCM

Địa chỉ chữa răng sâu ở đâu tốt, uy tín tại Hà Nội & HCM

Sâu răng có nguy hiểm hay không? Sâu răng ban đầu không có triệu chứng gì rõ rệt mà chỉ đổi màu ở một vài vùng trên mặt nhai hoặc kẽ giữa hai răng ở một vài điểm trên bề mặt, lúc này người bệnh chưa cảm thấy đau hay buốt, lỗ sâu răng chưa ...

Răng cấm là gì? Tổng hợp trọn bộ thông tin cần biết về răng cấm

Răng cấm là gì? Tổng hợp trọn bộ thông tin cần biết về răng cấm

1/ Răng cấm là gì ? Răng cấm là chiếc răng cối số 6, chiếc răng hàm đầu tiên tính từ bên ngoài vào. Răng cấm nằm khá sâu trên cung hàm tuy nhiên lại chịu trọng lực nghiến đè khá lớn trong quá trình ăn nhai, do đó răng cấm là chiếc răng đặc ...

Tìm hiểu chi tiết Cấu tạo hàm răng người

Tìm hiểu chi tiết Cấu tạo hàm răng người

1/ Cấu tạo hàm răng người như thế nào? Ở bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cấu tạo hàm răng người như thế nào khi ở độ tuổi trưởng thành. Răng trưởng thành bắt đầu thay thế răng sữa khi con người ở vào độ tuổi 12. Khi đó, cấu tạo hàm ...

Cách chữa móm tại nhà có thực sự mang lại hiệu quả?

Cách chữa móm tại nhà có thực sự mang lại hiệu quả?

1/ Cách chữa móm tại nhà như thế nào? Dạo gần đây, rất nhiều người truyền tai nhau cách chữa móm tại nhà “thần kì”, đó là dùng tay đẩy răng. Phương pháp này được biết đến với ưu điểm là đơn giản, dễ thực hiện, không tốn kém và không mất công đến nha ...

Nguyên nhân gây sâu răng cửa và cách chữa trị NHANH CHÓNG

Nguyên nhân gây sâu răng cửa và cách chữa trị NHANH CHÓNG

1. Nguyên nhân gây sâu răng cửa Sâu răng cửa là bệnh lí ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ, bởi răng cửa là bộ mặt đại diện cho cả hàm răng. Ngoài ra, thức ăn rất dễ giắt vào các lỗ sâu khiến tình trạng sâu răng ngày càng ...