1. Cách trị hôi miệng đơn giản nhờ ăn sữa chua
Có thể bạn chưa biết trong sữa chua có chứa hàng triệu lợi khuẩn, không chỉ giúp tăng sức đề kháng, tốt cho hệ miễn dịch mà còn giúp đẩy lùi hôi miệng vô cùng hiệu quả. Đây được coi là cách chữa hôi miệng đơn giản nhất mà không phải ai cũng biết. Bởi ăn sữa chua hàng ngày giúp làm giảm đáng kể lượng hydro sunfua trong miệng - nguyên nhân gây hôi miệng.
Hiệu quả bất ngờ với cách chữa hôi miệng nhờ ăn sữa chua hàng ngày
➤ Thực hiện:Để chữa hôi miệng với sữa chua bạn chỉ cần ăn từ 1 - 2 hộp sữa chua hàng ngày giữa các bữa chính, tránh ăn vào lúc đói. Nếu có ăn trước khi đi ngủ thì nên đánh răng thật sạch sau khi ăn.
2. Cách chữa hôi miệng tại nhà bằng mật ong
Trong mật ong có chứa hydroscopic có tác dụng ức chế và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng. Không những thế mật ong còn tạo điều kiện cho lợi khuẩn phát triển hỗ trợ kháng lại các vi khuẩn xấu. Vì vậy, mật ong là cách trị hôi miệng được mọi người áp dụng phổ biến nhất.
Mật ong - phương thuốc chữa bệnh hôi miệng lâu đời
➤ Thực hiện:
- Trước tiên, bạn vẫn cần chải răng sạch sẽ với kem đánh răng thông thường.
- Pha một thìa mật ong với một thìa bột quế, hòa với một cốc nước ấm.
- Sử dụng hỗn hợp thu được để ngậm hoặc súc miệng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.
- Thực hiện phương pháp trên trong ít nhất 2 tuần để phát huy tác dụng triệt để. Mật ong sẽ sát khuẩn và loại bỏ hoàn toàn các tác nhân gây mùi hôi miệng.
3. Cách chữa hôi miệng dân gian tại nhà bằng nước muối
Muối là khoáng chất rất tốt cho cơ thể, đặc biệt có lợi cho nướu và giúp răng chắc khỏe hơn. Trong kem đánh răng có chứa nhiều ion muối. Các tinh thể này có thể lấy đi mảng bám trên răng đồng thời giúp hết hôi miệng.
Muối - khoáng chất tăng cường sức khỏe cho nướu, cách trị hôi miệng tận gốc
➤ Thực hiện:
- Chỉ cần pha muối với nước (lưu ý là nồng độ muối là chỉ ở khoảng 0,8 – 1%) để ngậm trong miệng hàng ngày là có thể khử mùi cho răng miệng hiệu quả. Muối được xem là cách chữa hôi miệng dân gian xuất hiện trước khi có kem đánh răng, tuy nhiên có thể gây dị ứng nếu lạm dụng cách trị hôi miệng này.
- Đánh răng bằng muối: Tinh thể muối sẽ làm cọ sát và làm sạch bề mặt răng giúp hơi thở thơm tho hơn. Đồng thời tính kháng khuẩn của muối sẽ giúp răng được bảo vệ toàn diện.
4. Cách trị hôi miệng tại nhà hiệu quả bằng lá ổi
Lá ổi là loại nguyên liệu tự nhiên lành tính và có bán rất nhiều tại các chợ cóc. Trong lá ổi có chứa nhiều các hoạt chất giúp chống hôi miệng như tannin, oxalic,.... và các bệnh lý về răng miệng khác. Vì vậy, bạn có thể sử dụng lá ổi làm cách trị hôi miệng hiệu quả như sau:
Cách chữa hôi miệng từ lá ổi an toàn cho cả người lớn và trẻ em
➤ Thực hiện:
- Dùng 3 lá ổi non đã rửa sạch và nhai trực tiếp trong 5 phút. Chú ý không nuốt tinh dầu chảy ra từ lá ổi. Sau đó súc miệng lại với nước ấm có pha thêm chút muối.
- Dùng 1 nắm lá ổi đun sôi với nước, có thể thêm 1 vài hạt muối. Sau đó chắt lấy nước và dùng nước này súc miệng hàng ngày. Nhớ đánh răng lại thật sạch.
5. Cách trị bệnh hôi miệng bằng dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều các chất kháng khuẩn như axit lauric, capric, caprylic,... ngoài việc làm đẹp, chống lão hóa da còn giúp ngăn ngừa hôi miệng rất tốt. Chị em có thể yên tâm về mức độ an toàn và tính công hiệu với cách trị bệnh hôi miệng từ dầu dừa tại nhà này.
Súc miệng bằng dầu dừa là cách trị hôi miệng nhanh và hiệu quả
➤ Thực hiện:
- Chuẩn bị một ít dung dịch dầu dừa rồi dùng bàn chải đã vệ sinh sạch, nhúng dầu dừa rồi chải kĩ càng khắp các mặt răng, khe răng và nướu trong 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch.
- Súc miệng bằng dầu dừa sẽ giúp tăng gấp đôi hiệu quả do dầu dừa tiếp cận được toàn bộ răng với cường độ mạnh. Pha 1-2 muỗng dầu dừa vào một cốc nước muối đã pha loãng rồi dùng súc miệng mỗi buổi sáng. Thực hiện liên tục và đều đặn trong ít nhất 2 tuần để kết quả tốt hơn.
6. Hiệu quả với cách trị hôi miệng đơn giản từ nước vo gạo
Trong nước vo gạo chứa các thành phần cám có công dụng làm sạch men răng, giảm mảng bám - nguyên nhân hàng đầu bị hôi miệng. Bởi vậy, đây là cách chữa hôi miệng đơn giản, an toàn, lại rẻ tiền mà bạn không nên bỏ lỡ.
Súc miệng bằng nước vo gạo hằng ngày để ngăn ngừa mảng bám
➤ Thực hiện:
- Bạn vo gạo qua lần 1, sau đó tiếp tục vo lần thứ 2 và giữ lại nước lúc này để trị hôi miệng.
- Sau khi đánh răng sạch sẽ, bạn sử dụng nước vo gạo trên để súc miệng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối.
- Thực hiện phương pháp trên đều đặn, sau khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên, lưu ý nước vo gạo cần được bảo quản kín trong tủ lạnh và chỉ nên sử dụng trong vòng dưới 12 tiếng để phát huy hiệu quả tối đa.
7. Chữa hôi miệng với vỏ bưởi như thế nào?
Vỏ bưởi là thứ nguyên liệu cực kì dễ kiếm, mùi thơm nhưng lại có tính chất cay và đắng khi nhai. Với khả năng kháng khuẩn, tính the mát vỏ bưởi tươi được sử dụng làm cách chữa hôi miệng khá phổ biến và hiệu quả.
Nhai trực tiếp vỏ bưởi giúp chữa hôi miệng tốt hơn
➤ Thực hiện:
- Rửa sạch vỏ bưởi để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, bụi bẩn bám trên vỏ.
- Cắt vỏ bưởi thành từng miếng nhỏ, sau đó nhai trực tiếp tại khắp các vùng trên cung hàm. Tuy bạn có thể cảm thấy khá đắng và cay nhưng nó lại là cách trị hôi miệng rất nhanh và hữu hiệu. Tinh chất bưởi sẽ được tiết ra và thấm trực tiếp lên răng, nướu, lưỡi,... giúp khử mùi hôi miệng, đồng thời khử mùi hôi.
- Ngoài ra, bạn có thể phơi khô vỏ bưởi rồi đun với nước pha với muối, sau đó sử dụng dung dịch này súc miệng mỗi sáng và tối.
- Thực hiện cách chữa hôi miệng bằng vỏ bưởi 2-3 lần mỗi ngày, sau 1-2 tuần, bạn sẽ thấy phương pháp phát huy tác dụng rõ rệt.
8. Trị hôi miệng tại nhà với baking soda (bột nở)
Bột nở hay còn được biết đến với tên khác là baking soda với thành phần chính là Natri Hidrocacbonat kết hợp với nhiều loại muối acid, có công dụng giảm nồng độ axit trong khoang miệng. Hỗ trợ đắc lực trong việc kiểm soát mùi hôi. Baking soda được đánh giá là cách chữa hôi miệng tại nhà cho hiệu quả cao và nhanh chóng.
Cách trị hôi miệng tại nhà dễ làm với mức giá rất rẻ, được nhiều bạn trẻ ưa thích
➤ Thực hiện:
- Lấy khoảng 2 thìa cafe bột nở, trộn với một chút nước sao cho thu được hỗn hợp đặc sánh. Dùng bàn chải nhúng vào bột rồi chải nhẹ khắp các mặt của răng theo góc 45 độ, sau đó súc miệng và đánh răng như bình thường.
- Sau đó, bạn tiến hành súc miệng bằng dung dịch bột nở pha loãng cũng góp phần xua tan mùi hôi miệng khó chịu.
- Thực hiện phương pháp trên 1 lần/tuần, không nên lạm dụng quá nhiều bởi chất tẩy trong bột nở có thể khiến men răng bị bào mòn và trở nên yếu ớt hơn.
9. Cách trị hôi miệng vĩnh viễn với chanh tươi
Chanh cũng có vị thanh và tính khử mùi rất tốt. Sau khi đưa vào miệng, những tính chất có trong chanh sẽ phát huy tác dụng diệt khuẩn, đồng thời khử đi mùi hôi trong miệng rất nhanh chóng, khiến khoang miệng thông thoáng và hơi thở cũng thơm mát hơn.
Mẹo trị hôi miệng tại nhà bằng chanh tươi
➤ Thực hiện: Bạn có thể thực hiện cách chữa hôi miệng với vỏ chanh vô cùng hiệu quả như sau:
- Dùng vỏ chanh đã được rửa sạch để nhai thật kỹ, chú ý nhai bằng tất cả các răng trên cung hàm và nhai nhiều lần trong ngày. Các tinh chất trong vỏ chanh sẽ giúp xua tan mùi hôi và giúp hơi thở thơm mát lên ngay lập tức.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể vắt chanh lấy nước cốt và cho thêm chút muối. Dùng hỗn hợp này để ngậm hoặc chải răng 2 lần mỗi ngày. Mùi hôi miệng khó chịu sẽ dần dần mất đi.
- Thực hiện cách chữa hôi miệng bằng chanh có thể mang lại cho bạn hiệu quả không ngờ. Duy trì đều đặn phương pháp này trong ít nhất 2 tuần để đảm bảo khắc phục hôi miệng triệt để.
10. Cách chữa hôi miệng với lá mùi tàu
Mùi tàu (ngò gai) là loại rau thơm được bày bán rất nhiều tại chợ, tạp hóa, siêu thị,... và thường được sử dụng làm gia vị cho các món ăn, giúp món ăn bớt mùi tanh, hôi,... Sử dụng mùi tàu là cách chữa bệnh hôi miệng đơn giản bởi bạn có thể đưa ngay chúng vào thực đơn hằng ngày.
Lá mùi tàu được bày bán rất nhiều tại chợ, siêu thị,..
➤ Thực hiện:
- Mùi tàu rửa sạch, thái khúc vừa như khi nấu ăn rồi đun với một chút nước và vài hạt muối. Để lửa nhỏ đun trong 30 phút thu được hỗn hợp nước đặc.
- Dùng hỗn hợp này súc miệng nhiều lần trong ngày, bạn có thể gia tăng lượng lá mùi tàu và nước để thu được nhiều hơn thành phẩm.
- Súc miệng lại một lần nữa cùng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn thức ăn, vi khuẩn còn sót lại trong khoang miệng.
- Thực hiện phương pháp kiên trì trong 2 tuần, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi giao tiếp nhanh chóng.
11. Cách trị hôi miệng tại nhà với dưa chuột
Dưa chuột chứa rất nhiều các loại khoáng chất và các loại vitamin có lợi cho cơ thể và Phytochemicals giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.
Nước dưa chuột giúp ngăn vi khuẩn gây mùi phát triển
➤ Thực hiện:
- Đun sôi 400ml nước lọc với 2 quả dưa chuột giữ nguyên vỏ trong 5 phút( Lưu ý rửa sạch, sục ozone hoặc muối và cắt bỏ 2 đầu dưa chuột trước)
- Dùng nước dưa chuột uống thay nước lọc hàng ngày, bạn có thể gia tăng lượng nước cũng như dưa chuột để làm thành một mẻ sử dụng dần. Phương pháp này giúp tăng tiết nước bọt, ngăn ngừa hiện tượng khô miệng - 1 trong những nguyên nhân gây hôi miệng, từ đó hơi thở sẽ trở nên thơm mát hơn.
12. Mẹo chữa hôi miệng bằng trà xanh
Trà xanh có công dụng tuyệt vời trong việc trị các nguyên nhân gây hôi miệng, cụ thể trong búp trà chứa rất nhiều chất có lợi diệt khuẩn khoang miệng như acetic, butyric, cafeic, caproic,... giúp loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả và cho hơi thở thơm mát hơn.
Mẹo chữa hôi miệng nhanh nhất bằng lá trà xanh
➤ Thực hiện:
- Chọn khoảng 20 lá trà xanh tươi, rửa sạch, để ráo nước.
- Hãm trà xanh với nước sôi, để nguội.
- Sau khi đánh răng như thông thường, bạn ngậm nước lá trà xanh trong khoảng 5 phút, sau đó súc miệng sạch để loại bỏ toàn bộ cao răng, mảng bám, vi khuẩn cứng đầu trong khoang miệng, loại bỏ hoàn toàn các tác nhân gây mùi hôi.
13. Cách trị hôi miệng dân gian nhờ lá bạc hà
Trong lá bạc hà có chứa tinh dầu thơm, có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn, trị hôi miệng cực tốt. Thậm chí, bạc hà còn được ứng dụng trong các loại kem đánh răng giúp hơi thở thơm tho. Chính vì thế bạn không thể bỏ qua mẹo chữa hôi miệng đơn giản từ lá bạc hà này.
Bất ngờ từ hiệu quả chữa hôi miệng của lá bạc hà
➤ Thực hiện:
- Chọn khoảng 100g lá bạc hà đã nhặt và rửa sạch, có thể ngâm với muối khoảng 10 phút
- Ăn và nhai trực tiếp như các loại rau sống bình thường hàng ngày giúp làm hết hôi miệng vừa đơn giản lại hiệu quả
14. Cách chữa hôi miệng từ đinh hương
Đinh hương trong Đông y không chỉ có tác dụng trong chữa dạ dày, rối loạn tiêu hóa, đau bụng mà còn được áp dụng để chữa hôi miệng, giúp hơi thở thơm mát tự nhiên. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm hoa đinh hương tại các hàng khô, hay các hiệu thuốc đông y.
Tinh dầu trong đinh hương giúp hơi thở thơm mát
➤ Thực hiện:
- Ngâm những lát đinh hương trong nước cho mềm rồi nhai từ 2 - 3 lát trong khoảng 5 phút để tinh dầu từ đinh hương ngấm đều
- Sau đó nhổ bã đi và súc miệng thật sạch với nước
- Nhai đều đặn hàng ngày giúp bạn hết hôi miệng từ lúc nào không biết
15. Cách trị hôi miệng dân gian bằng gừng tươi
Gừng là nguyên liệu không thể thiếu trong không gian bếp nhà bạn. Vậy tại sao không sử dụng gừng để chữa hôi miệng cực đơn giản? Hợp chất 6-gingerol được tìm thấy trong gừng tươi có khả năng kích thích các enzym chứa trong nước bọt phân hủy các chất có mùi hôi trong miệng và làm hơi thở dịu mát.
Bạn đã biết cách chữa hôi miệng bằng gừng tươi?
➤ Thực hiện:
- Chuẩn bị 2 - 3 củ gừng, nạo vỏ, thái lát và rửa sạch.
- Đun sôi nồi nước ( khoảng 500 ml) và thả những lát gừng vào để 10 phút
- Nước gừng thu được dùng để súc miệng hàng ngày 2 - 3 lần, vừa hết hôi miệng, vừa ngăn ngừa sâu răng.
16. Cách trị hôi miệng vĩnh viễn, dứt điểm tại phòng khám
Không thể phủ nhận được hiệu quả từ cách trị hôi miệng dân gian tại nhà , xong các phương pháp này cần nhiều thời gian và kiên trì thực hiện. Để thu được kết quả nhanh chóng, vĩnh viễn bạn cần đến một phương pháp chữa hôi miệng tốt hơn và triệt để tại phòng khám nha khoa.
Theo các bác sĩ răng miệng, nguyên nhân bị hôi miệng chủ yếu xuất phát từ cao răng, chính vì vậy, lấy cao răng là biện pháp điều trị hôi miệng triệt để nhất. Khi điều trị tại Nha khoa Paris, bạn sẽ được áp dụng đồng thời các giải pháp lấy cao răng bằng công nghệ Cavitron BP 8.0 không ê buốt, chữa hôi miệng dứt điểm, nhanh chóng trong 1 lần điều trị.
Cùng tham khảo quy trình lấy cao răng tiêu chuẩn, đảm bảo an toàn, làm sạch triệt để tại nha khoa Paris qua video sau:
(*) Lưu ý chế độ chăm sóc răng miệng để ngăn ngừa hôi miệng
Bên cạnh việc áp dụng các cách trị hôi miệng, cần kết hợp biện pháp ngăn ngừa hôi miệng nhờ đảm bảo thói quen vệ sinh răng miệng tốt bao gồm:
- Chải răng 2 lần 1 ngày, chải sạch các bề mặt trong và ngoài răng. Đảm bảo làm sạch lưỡi bằng bàn chải chuyên dụng hoặc dụng cụ cạo lưỡi.
- Sử dụng chỉ nha khoa lấy đi cặn thức ăn trong kẽ răng sau mỗi bữa ăn
- Uống thật nhiều nước .
- Tránh xa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,...
- Kết hợp lấy cao răng định kì 3-6 tháng/lần.
Hy vọng với 15 cách trị hôi miệng dân gian tại nhà cũng như cách chữa hôi miệng dứt điểm tại phòng khám trên sẽ giúp bạn hết hôi miệng hiệu quả, lấy lại tự tin trong giao tiếp. Nếu có bất kì băn khoăn gì về cách chữa hôi miệng, liên hệ ngay với chúng tôi theo hotline 19006900 hoặc để lại thông tin liên hệ tại Form đăng kí bên dưới để được giải đáp và tư vấn MIỄN PHÍ!
hà nội
