Hệ Thống Chuỗi Nha Khoa Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

Mọc răng khôn thì ăn gì cho đảm bảo và tránh đau nhức?

January 28, 2016
Câu hỏi:

Chào bác sỹ Paris! Xin cho cháu hỏi là mọc răng khôn thì ăn gì cho đảm bảo và giảm đau nhức được ạ? Cháu năm nay 18 tuổi đang mọc chiếc răng khôn đầu tiên mà cảm giác rất đau nhức khá dữ dội, ảnh hưởng không nhỏ đến việc ăn uống hàng ngày và sức khỏe chung. Cháu nghe nói là răng sẽ mọc trong thời gian khá dài nên hơi lo lắng, cháu muốn biết cách nên ăn uống như thế nào cho tốt nhất ạ? Chân thành cảm ơn bác sỹ! (Hoàng Hồng Phượng – Hà Nội)

Trả lời :

Chào cháu Hồng Phượng!

Rất cảm ơn cháu đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc: “Mọc răng khôn thì ăn gì cho đảm bảo và tránh đau nhức?” của cháu, Nha khoa Paris xin được giải đáp cụ thể như sau:

Mọc răng khôn thì ăn gì cho đảm bảo và tránh đau nhức? 4543Khi răng khôn mọc, nướu và xương hàm rất dễ bị đau nhức

Răng khôn là chiếc răng mọc muộn nhất khi mà xương hàm và nướu đã rắn chắc, khoảng trống còn lại trên cung hàm cho răng mọc cũng còn rất ít. Cho nên đa số các trường hợp mọc răng khôn đều rất đau nhức.

Rất nhiều trường hợp đau dữ dội, kèm theo hiện tượng cứng hàm, không há miệng rộng được, cử động hàm khi cần ăn nhai cũng khá kém. Do đó, mà mọc răng khôn gây ảnh hưởng không nhỏ cho việc ăn uống hàng ngày. Cho nên, vấn đề mọc răng khôn thì ăn gì đều là mối quan tâm của hầu hết các trường hợp mọc răng khôn.

Mọc răng khôn thì ăn gì cho đảm bảo và tránh đau nhức?

Để trải qua thời kì mọc răng khôn an toàn, dễ chịu nhất cần có những lưu ý đặc biệt mọc răng khôn thì ăn gì vừa không làm tăng cảm giác đau, vừa dễ ăn lại đảm bảo dinh dưỡng như sau:

– Dùng thực phẩm dạng lỏng:

Có thể kể đến là cách sản phẩm từ sữa và các loại nước ép trái cây. Dinh dưỡng từ sữa và các vitamin, khoáng chất tự nhiên từ nước trái cây vừa cung cấp dưỡng chất vừa hỗ trợ làm dịu cơn mắt cho nướu răng khôn. Lưu ý là sau khi sử dụng các sản phẩm này nên súc miệng lại, hoặc tốt nhất là nên dùng bằng ống hút.

– Bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm dạng mềm:

Cháo là món ăn bổ sung tinh bột thay cho cơm trong giai đoạn này tốt nhất. Các món ăn khác cũng nên chế biến theo dạng mềm hoặc nước như súp, canh,… để không đòi hỏi phải há rộng và nhai khi ăn. Nếu cần, có thể xay hoặc nghiền nhỏ các loại thực phẩm ưa thích ra để ăn.

– Cách chọn thực phẩm:

Nên là những thực phẩm có tính mát để hỗ trợ làm dịu cơn đau.

– Trách các loại thực phẩm cay nóng, nước uống có gas… hoặc các loại thực phẩm có thể làm tăng sự phù nề như các loại xôi từ gạo nếp, thịt gà,…

– Nếu cơn đau giảm nhẹ thì nên cố gắng duy trì chế độ ăn nhai bình thường để đảm bảo cơ thể đủ dinh dưỡng và cũng là cách luyện tập cho cơ hàm không bị đơ cứng.

Ngoài những lưu ý mọc răng khôn thì ăn gì trên đây cháu cũng nên chú ý đến chế độ chăm sóc, vệ sinh răng miệng hàng ngày thật đảm bảo. Không nên vì đau và cứng hàm quá mà không chải răng kỹ. Mỗi ngày cũng có thể dùng ngón tay đã rửa sạch để massage nướu làm giảm cảm giác ê ẩm đau nhức.

Vì răng khôn có thể không mọc hết trong một lần nên gây ra nhiều đợt đau cách xa nhau. Tuy nhiên thường mỗi đợt sẽ không kéo dài. Vì thế cháu không phải quá lo lắng. Chi khi cơn đau nhức kéo dài quá mức và dữ dội thì bạn nên đến Trung tâm để được thăm khám, hỗ trợ thuốc giảm đau đồng thời xác định cụ thể hương mọc của răng khôn có gì nguy hiểm hay không để có hướng điều trị kịp thời.

Nếu không thật sự yên tâm thi tốt nhất, cháu có thể liên hệ tới Trung tâm theo các thông tin dưới đây, bác sỹ sẽ tư vấn tận tình nhất cho cháu nên làm gì vào thời điểm này là tốt nhất nhé! Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ!

Bạn đang xem: Mọc răng khôn thì ăn gì cho đảm bảo và tránh đau nhức? trong Răng khôn


X