Hệ Thống Chuỗi Nha Khoa Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

Hướng dẫn cách chăm sóc răng nhạy cảm hiệu quả

December 16, 2016

Hàm răng không “vô tri” như chúng ta vẫn nghĩ. Chúng cũng có những “cảm giác” tương tự như các bộ phận khác trên cơ thể. Chỉ những ai đang phải khổ sở với các cách chăm sóc răng nhạy cảm mới có thể thấu hiểu được. Những hướng dẫn chăm sóc răng nhạy cảm cụ thể dưới đây sẽ giúp bạn vượt phòng và chế ngự được những cơn kích ứng khó chịu và phiền phức từ bệnh lý này hiệu quả nhất.

1. Cách chăm sóc răng nhạy cảm hiệu quả

Cần áp dụng cách chăm sóc răng nhạy cảm với đầy đủ các bước mới cho hiệu quả tốt nhất.

 Chải răng đúng cách:

Răng nhạy cảm nghĩa là răng đã bị mòn men. Theo cấu trúc men răng, thường xu hướng mòn sẽ ăn theo chiều ngang thân răng và ở cổ răng. Vì thế, khi chải nên dùng lực nhẹ nhàng, tuyệt đối không chà xát mạnh, không kéo ngang. Nên chải theo hướng xoay tròn đều hoặc theo chiều dọc từ chân răng ra rìa răng. Cách chải này sẽ giúp bệnh nhân không cảm thấy răng bị kích ứng ê buốt.

Đừng quên việc lựa bạn chải lồng mềm, đầu tròn, thuôn vừa vặn với miệng và khuôn răng.

chai-rang-cham-soc-rang-nhay-cam

Chải răng là vấn đề quan trọng khi chăm sóc răng nhạy cảm

 Chọn kem chải răng và nước súc miệng phù hợp:

Tốt nhất là dùng lại kem đánh răng chuyên dành riêng cho răng nhạy cảm. Trong những loại kem này thường có bổ sung các tinh thể Potassium Nitrate nhỏ có tác dụng bám vào các đầu ống ngà che chắn để ống ngà không phải chịu những kích ứng từ lực chải răng. Nước súc miệng nên là loại có chứa các hoạt tính chống ê buốt, bổ sung fluor để trung hòa bồi tụ cho men răng. Tránh dùng nước súc miệng có hàm lượng cồn cao khiến miệng bị khô, làm mất cân bằng môi trường acid trong miệng.

 Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Đây là vấn đề vô cùng quan trọng trong cách chăm sóc răng nhạy cảm mà bệnh nhân cần quan tâm:

cham-soc-rang-nhay-cam-can-chu-y-an-uongChăm sóc răng nhạy cảm cần lưu ý đến nhiều vấn đề, đặc biệt là trong ăn uống

+ Nên tránh thực phẩm cay, quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ thay đổi đột ngột có thể khiến cho ngà răng bị kích ứng bất ngờ gây nên sự ê buốt mạnh cho răng.

+ Tránh thực phẩm nhiều acid như chanh, khế, me…. vì chúng có tính bào mòn men khá cao, tăng cảm giác ê buốt.

+ Tăng cường thực phẩm giàu canxi như bơ, sữa chua, trứng,… vì nó sẽ giúp răng khỏe, chắc hơn.

+ Làm bạn với các loại rau củ có màu xanh sẫm và quả đỏ cũng là gợi ý hay cho người có răng nhạy cảm.

+ Tránh các chất kích thích như rượu, bia, cafe, nước có gas… đặc biệt là thuốc lá vì có chữa hàm lượng các độc tố cao.

+ Khi dùng rất cả các loại nước, trừ nước lọc nên dùng bằng ống hút để tránh tiếp xúc với răng nhạy cảm.

+ Tập ăn nhai bằng những chiếc răng không thuận và còn khỏe mạnh để hỗ trợ cho răng nhạy cảm khi cần.

 Tránh các tật xấu liên quan đến răng, nhất là tật nghiến răng. Đây là bệnh lý gây mòn men nhanh và nặng nề nhất.

2. Cách phòng và ngừa răng nhạy cảm hiệu quả

Ăn uống và chải răng là việc diễn ra hàng ngày, lặp đi lặp lại, Nếu chúng ta thực hiện đúng, tuân thủ các nguyên tác và tự kiểm soát được những tác hại có thể gặp là điều tốt để phòng ngừa răng nhạy cảm.

cách chăm sóc răng nhạy cảm 15Nên khám răng định kỳ để bảo vệ răng tránh bị ê buốt, nhạy cảm

Nhưng nếu không yên tâm hoàn toàn và để theo dõi chắc chắn nhất không có cách nào tốt hơn là khám răng định kỳ 6 tháng/1 lần. Các bác sỹ nha khoa sẽ kiểm tra từng răng để biết sớm các dấu hiệu bất thường ở men răng. Bạn sẽ vừa được hướng dẫn phòng bệnh, cách chăm sóc răng nhạy cảm và điều trị sớm nếu cần thiết.

Vốn dĩ đây là bệnh dễ mắc nhưng lại khó chữa trị triệt để và tốn nhiều thời gian theo dõi cũng như điều trị. Cho nên, cách tốt nhất là giữ cho răng thật khỏe mạnh để tránh phải trải qua điều trị mệt mỏi.

Khi đã chữa trị răng nhạy cảm, cần thực hiện tại nha khoa uy tín mới đảm bảo.

Nếu bạn còn thắc mắc nào khác liên quan đến cách chăm sóc răng nhạy cảm, biện pháp phòng và chữa trị hiệu quả, có thể liên hệ tới Trung tâm theo các thông tin và tiện ích dưới đây, bác sỹ sẽ giải đáp thêm cho bạn cụ thể hơn.

X

Bạn đang xem: Hướng dẫn cách chăm sóc răng nhạy cảm hiệu quả trong Răng nhạy cảm


X